איך להחליט להחליף מקום עבודה? הסיבות לשינוי תחום הפעילות והייעוץ של פסיכולוגים

אנו יודעים שאתה לא יכול להיות אדם מאושר לחלוטין, יום אחרי יום עושה עסק לא אהוב. גם אם זה מביא הכנסה טובה. ואולי כך: לאיזשהו שלב באמת אהבת את העבודה שלך. אבל אז הגיע הרגע של "שחיקה". לפני כן, העסק האהוב שלך הפסיק להיות כיף, אתה עושה מאמץ בעצמך, הולך לעבודה, אתה לא יכול לחכות לסוף יום העבודה, היחסים עם עמיתים הפכו להיות מעצבנים. מה לעשות? איך להחליט להחליף מקום עבודה? במאמר נשתף אתכם בהמלצות היעילות של פסיכולוגים, נציג אלגוריתם של פעולות לשינוי תעסוקה.

מנוחה או פיטורים?

כיצד לשנות עבודה? קודם כל, הקשיבו לעצמכם. מהרהר: האם אתה באמת רוצה להחליף עבודה?

הסיבה לגירוי שלך, סלידה ממנו עשויה להיות עייפות בנאלית. אתם מבלים בסוף שבוע מונוטוני, לא הייתם חופשה הרבה זמן, עבדתם על פרויקט קשה, עבדתם עם לקוח עצבני מדי. כל זה "מטופל" בהצלחה במנוחה עשירה מן המניין.

דבר נוסף הוא אם הבנת בעצמך שמה שאתה עושה זר לך, "גדלת" מפעילויות כאלה, פעם טעית בהתמסרות לעיסוק זה.

יש לך סיבה?

שינוי עבודה אינו המקרה בו אתה צריך להסתמך לחלוטין על רגשות. אם נעלבת על ידי בוס, לקוח לא נעים נתקל, עמית התחיל לעצבן אותך, עשית טעות מצערת - זו לא תהיה סיבה מספקת לעזוב את מקום העבודה שלך. משקע לא נעים ייעלם במהרה, אך ההשלכות של החלטה חפוזה תרדפו אותך לאורך זמן.

בוא נקבע עם מספיק סיבות לשנות את התפקיד:

• יש לך שאיפות בריאות, אתה זקוק לצמיחה מקצועית. אבל מקום העבודה הקודם שלך מגביל אותך בפיתוח.
• אתה מרגיש שאתה עומד בשקט, משפיל, ועוסק בפעילויות שאינן מתאימות לטבעך.
• אינך מרוצה מהשכר. לא שזה לא מספיק לחיים נורמליים, אבל אתה מרגיש שתרומתך לפיתוח החברה אינה מוערכת. או שאתה מבין שהשכר אינו מסוגל להניע אותך לעבוד עם תשואה גבוהה יותר.
• יש לך קשר מתוח כרוני עם ההנהלה.
• מצב לא בריא נצפה בקולקטיב העבודה. זה לא עניין של כמה קונפליקטים, אלא אווירה בלתי נעימה מתמדת שמפריעה לפעילותך הפורה.
• אתה מרגיש שיש לך אחריות גדולה באופן בלתי סביר. אתה מרגיש שכל המחשבות עסוקות בעבודה, אתה לא יכול להקצות זמן למשפחה, לחברים, לעסק האהוב שלך.

  

תעצור ותחשוב

איך להחליט להחליף מקום עבודה? אנו ממליצים לצאת לחופשה למשך שבועיים ולנסות לפרוש. עדיף להגיע למקום בו אין אינטרנט, ואפילו לא תקשורת סלולרית. לדברי פסיכולוגים, בשבוע הראשון לבדידות כזו המוח שלך יתחיל "למרוד": "מה אני אעשה בלי עבודה?", "לאן אני הולך?", "כולם סובלים, אז אולי אני אסבול?"

אבל השבוע השני יהיה פרודוקטיבי. לרוב בשלב זה אלגוריתם טיוטה "כיצד לשנות עבודה" - חברה, תפקיד, תעשיה - כבר מתחיל לקרום עור וגידים בתודעה. או שתבינו מה גרם לאי שביעות הרצון והסלידה שלכם מתעסוקה אמיתית, תוכלו להתמודד עם סיבה זו ולהתחיל את הפעילות הקודמת שלכם בעוצמה ובהרמוניה טריים בנפשכם.

החלט מה אתה רוצה.

כיצד לשנות עבודה? אנו ממשיכים להבין. אתה מבין שמקום העבודה שלך לא כל כך מתאים לך שמוצא אחד מהמצב הוא לשנות אותו. טוב. כעת ערוך רשימה ברורה של בדיוק מה שאתה לא אוהב:

• שכר.
• לוח זמנים.
• היחס של ההנהלה והקולגות.
• מיקום החברה.
• סיכויים לצמיחה בקריירה, פיתוח עצמי מקצועי.
• כללי לוח העבודה הפנימי וכן הלאה.

רשימה זו תועיל לך בעתיד, כדי לא לטעות בבחירת המעסיק הבא, ולא לשנות את הסבון לסבון.

תחליט במה אתה טוב

כיצד לשנות עבודה נכונה? החלטנו כבר איזה סוג מקום עבודה אנחנו רוצים לראות בעתיד. עכשיו הגיע הזמן לפנות לאהובך. בשלב זה, חשוב להדגיש בפירוט במה אתם טובים, מהן התכונות המקצועיות והאישיות שלכם יעזרו לתפוס מקום עבודה מבטיח יותר.

כאן שוב אוסף רשימה מועיל. פסיכולוגים ממליצים לנטוש את הכללתו בפה כואב "חברותיות, סובלנות ללחץ, רצון טוב." נסה להזכיר דוגמאות ספציפיות. לדוגמא, "בבעלותי אדריכלות של פוטושופ," יש לי מתנה של שכנוע שעוזר לזכות במכרזים "וכו '. ניתן להכין שני טורים: מה מוערך באותה מידה בכל תחומי הפעילות, ומה מייחד אותך כמומחה קלאסי בענף מסוים.

מתכוננים לשינוי

משימה סבירה חשובה היא לספק לעצמך את שינוי העבודה הכואב ביותר. לשם כך, בצע את הפעולות הבאות:

• הכינו כרית פיננסית. לאחר שקיבלתם החלטה לשנות פעילויות, התחילו ליצור הצטברות שיאפשרו לכם להתקיים באופן סובלני לפחות שישה חודשים מבלי שתקבלו את המשכורת הקודמת.
• ניהול "אינטליגנציה", לא להיפרד מהעבודה הקודמת. אל תמהרו להיגמל מייד, לאחר שקבעתם את עצמכם ברצון לשנות פעילויות. אתה יכול לקחת קורסים להסבה מקצועית, לפקח על שוק העבודה, לשלוח קורות חיים ולהתייעץ בנושא תעסוקה חדשה, תוך שילוב עסק זה עם עבודה.
• אל תדבר על ההחלטה. אל תספר לבוסים שלך, לקולגות על הרצון שלך לשנות את מקום העבודה. סביר הרבה יותר להעמיד אותם בפני העובדה על ידי מילוי מכתב התפטרות בזמן הנכון.
• השאירו רושם טוב על עצמכם. גישה שלילית תהיה מובנת אם תחליט לפרוש מתפקידך, עונת החופשה, לאחר שעברת הסבה יקרה על חשבון המעביד. חשוב להשאיר רושם טוב על עצמך לא רק מהצד האנושי. יתכן שתזדקק להדרכה ממשרה קודמת בעבודה חדשה.
• שמור על קור רוח. אפילו עזיבתך הדיסקרטית יכולה לעורר בוס וקולגות לשעבר שכבר קוטפים, דנים, מדברים מאחורי גבך. נסה להישאר רגוע, להיות ידידותי ולהיסחף עם הכנת היורש שלך.
• לפעול על פי החוק. זכור שאתה מחויב לעבוד לטובת המעסיק לשעבר שבועיים נוספים לאחר הגשת בקשת פיטורים. במציאות המודרנית, תקופה זו היא רשמית, אך עדיין אתה צריך לספק אותה בתוכניות שלך.

איפה אתה רוצה לעבוד?

אנו ממשיכים לשקול כיצד לשנות את העבודה על פי כל הכללים. השלב הבא הוא ניטור שוק העבודה. רישום רשימת חברות בהן תרצה לעבוד. קשר את המשאלות שלך למקום העבודה החדש, ליכולות שלך ולדרישות של המעסיק הרצוי.

דבר נוסף הוא אם תחליט לשנות באופן קיצוני את תחום הפעילות שלך. ושוב, פסיכולוגים ממליצים לפנות לרשימה. עליך לרשום את הענפים שבהם תרצה לעבוד ולהתפתח. כאן אתה צריך לחשוב בזהירות כמה פעמים.

ציפייה ומציאות

כידוע, עוברים קשיים, עייפים מכל פעילות, אנו, גם כמבוגרים נבונים, מתחילים לרומנטיזציה, לאידיאליזציה של תחום אחר של פעילות. לדוגמא, איש מכירות, שנמאס לרדוף אחרי אחוזים מעסקאות, רואה תעסוקה שקטה אידיאלית עם משכורת קבועה. עובד במסוע מונוטוני מסתכל בהתלהבות על מעצבים החופשיים להטיס מחשבות יצירתיות.

אני רוצה לשנות את העבודה שלי. איך לא לטעות? זכרו שיהיו פגמים וקשיים בכל מקום. המשימה שלכם היא למצוא היכן תרגישו יותר בטוחים, הרמוניים. במילים אחרות, בחר את הרע במיעוטו.

כיצד לשנות משרות טוב יותר? אם אתה רחוק מהאזור אליו תרצה להגיע, עיין בביקורות של אנשים שכבר עובדים בענף זה. בפורומים, באופן אישי. הקפידו לגלות כיצד מקום זה עונה על הציפיות שלכם לתשלום, צמיחת קריירה, יחסי צוות. שאל על הקשיים והצרות היומיומיות. חשוב להתחמש ברעיון אמיתי ולא להסתכל על עבודה עתידית באמצעות משקפיים ורודים.

אנחנו עושים קורות חיים

איך להחליף עבודה בגיל 40? אתם, כמו גם מומחים צעירים, צריכים ליצור קורות חיים מפורטות. כיום, חילופי עובדים וירטואליים רבים מציעים תבניות נוחות מוכנות בהן די להזין רק את המידע הנדרש. תאר בפירוט את ניסיון העבודה שלך, את חובות העבודה שלך. רשום את ההישגים האישיים שלך בעמדתך בעבר. שימו לב לקורסים נוספים בנושא הסבה מקצועית, הכשרה מתקדמת. אנו ממליצים לציין בשאלון את התכונות מכותרת המשנה "החליטו במה אתה טוב".

השלב הבא הוא לשלוח את הפרופילים שלך למעסיקים פוטנציאליים. אך שימו לב מייד כי עצירה בכך אינה שווה את זה. באופן דומה, אתה רק מנסה את עצמך בחיפוש העבודה שלך. כפי שמראה בפועל, למבוגר ללא ניסיון בתחום פעילות חדש, אפילו רזומה כתוב כתוב במיומנות לא תמיד עוזר למצוא מקום פנוי ומוצלח.

זקוק לעצות?

כיצד לשנות עבודה בעוד 50 שנה? כבר הזכרנו שלצערי, אין די בהעברת קורות חיים והשתתפות בראיונות. אם אתה באמת רוצה למצוא אלטרנטיבה ראויה לעבודה בעבר, המלצות חיוניות עבורך. מהבוס בעבר, עמיתים לעסקים, שותפי עבודה, חברים ומכרים.

הקושי הראשון הוא: למצוא אדם המועסק בענף בעל עניין שיכול להמליץ ​​לך על המעסיק הרצוי לך. קושי שני: לשכנע אותו לעזור לך. כפי שמראה בפועל, למעשה, מתוך עשרה אנשים, רק אחד נותן המלצות.

עזרה מקצועית

איך להחליף עבודה בגיל 40? שינוי מקום עבודה קבוע, ובמיוחד לתחום פעילות שונה בתכלית הוא צעד רציני. פסיכולוגים ממליצים כאן לא להתעלם מעזרתם של אנשי מקצוע.

האפשרות האטרקטיבית ביותר היא ליצור קשר עם יועץ קריירה. מומחים עובדים במרכזי תעסוקה, אנשי הסבה מקצועית. היועץ יעזור לענות על השאלה הדחופה: האם כדאי לשנות את התפקיד? המומחה יעזור להבין כמה הרצון שלך מבטיח, כמה גדול הסיכוי להתקיים בפעילות חדשה. הוא ייעץ לתעשיות אחרות בהן תוכלו להצליח מאפס.

תתכונן לאובדן

האם שקלת לעומק כיצד לשנות את התפקיד הראשי לעבודה חלקית? או אפילו ללכת לענף אחר? הטיפ האחרון שלנו: להיות מוכן להפסדים.

מה מצפה למבוגר שמחליט לשנות באופן קיצוני את תחום הפעילות שלו? הנה כמה רגעים לא נעימים:

• אובדן זמן. תתן תקופה מסוימת בחיים להסבה מקצועית, לחיפוש עבודה חדשה. נכון לעכשיו, לא תהיה לך הכנסה - להפך, תגרום לך הפסדים.
• אובדן כספים. במשך כשנה, השכר שלך יהיה נמוך ב- 20-50% מהקודם. בעבודה חדשה אתה מתחיל כמומחה טירון עם השכר המתאים.
• ירידה לאורך סולם הקריירה. שלב קשה פסיכולוגית למבוגר. יתכן שתצטרך להתחיל לעבוד כעוזר, כעוזר כעובד מנוסה יותר, בתפקיד האופייני לבוגרי אוניברסיטה אחרונים.

ולסיכום, אני רוצה לפנות למה שהתחלנו איתו. חשבו שוב בזהירות: האם אתם באמת רוצים לשנות עבודה למשהו חדש באופן קיצוני? אולי זה המעסיק, הצוות, החברה, רגע לא נעים אחד? נסה להתחיל לפתור את הבעיה עם חופשה מלאה. פסיכולוגים לא מתעייפים לחזור על כך שהרצון האובססיבי להחליף מקום לוקח את שורשיו מעייפות בנאלית.